Bienvenidos a Mindful Barcelona

 

Rosa Navarro

Rosa Navarro

Licenciada y master en dirección internacional de empresas (ESADE). Fundadora de Mindful Barcelona, inicié mi pasión por el Mindfulness impartiendo el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de Jon Kabat-Zinn, para ayudar a reducir el estrés en la empresa. Estoy en formación continuada en temas referentes al Mindfulness y la Compasión (CBCT de Emory-Tibet Partnership, CCT de Stanford University entre otros). Actualmente estoy finalizando el Master en Psicoterapia Contemplativa de Nalanda Institute en Nueva York junto con Estudios Contemplativos de Barcelona.

Después de formarme con Mindful Schools (California), conseguir el título de instructora acreditada del Mindfulness in Schools Project (Londres), ambas muy reconocidas mundialmente, y con "Escuelas Despiertas" de Thich Nhat Hanh en el curso internacional de Mindfulness en educación, dedico también mis esfuerzos a introducir el Mindfulness en las escuelas con MindfulKids Barcelona. Esta es una tarea que realizo desde mi experiencia de vida, reconociendo la importancia que tiene una buena educación emocional en todas las etapas de la vida. Especialmente en la infancia, etapa en la que el aprendizaje de esta habilidad es fundamental para el correcto desarrollo posterior.

Mi objetivo es, a través del Mindfulness, poder apoyar al mayor número posible de personas en su cambio personal. En el caso de la infancia mi objetivo es aportar herramientas para su correcto desarrollo emocional y personal.